Как подготовиться к родам и поддержать свою форму в беременность, не навредив ребенку? Ответ прост!
Аквааэробика для беременных
Регулярно посещая наши занятия Вы:
- Улучшаете кровоснабжение и увеличиваете скорость обменных процессов и в организме! А это значит, что в Ваши мышцы, плаценту и, соответственно, малыша активнее поступает кислород и все необходимые питательные вещества, способствуя его правильному развитию;
- Подготавливаете свою сердечно-сосудистую систему к перегрузкам в предстоящих родах. Это сделает Вас более выносливой в родах и позволит избежать многие неприятные последствия в период восстановления;
- Заботитесь о здоровье Ваших сосудов, ведь только плавание и аквааэробика являются профилактической и лечебной нагрузкой при варикозе и в предотвращении его появления;
- Благодаря облегчающим свойствам воды, Вы разгружаете позвоночник и суставы от влияния увеличивающегося веса, этим Вы сохраняете свою осанку, убираете излишнее напряжение и боль в пояснице, так характерные для беременности;
- Регулярное пребывание в воде в сочетании с расслабляющими упражнениями во многих случаях помогает снять тонус матки и уменьшить отеки;
- Постепенно подготовите своего ребеночка к различным перегрузкам, ожидающих его в процессе родов, в том числе, к гипоксии;
- А еще вода отлично снимает стресс и расслабляет, а это так важно в беременность всегда оставаться спокойной и настраиваться на позитив.
Желаем Вам счастливой беременности и легких родов!
Приходите, мы Вас ждем!
Запись по телефону: 8 (985) 896 91 07
«Расписание»
