Групповые программы

Суслова Ксения

Координатор групповых программ

Образование:

2017г. «FITNESSIQ» World Class по направлению «Теория и практика современного фитнеса»

Дополнительное образование:

2017г. Сертификат АФА «Инструктор групповых программ»

2017г. Сертификат АФА «Классическая аэробика»

2018г. Сертификат Ассоциация фитнес аэробики «Fitnessyoga»

Профессиональные компетенции:

Проведение тренировок с людьми любого возраста, с заболеваниями (сколиоз, грыжа, остеохондроз, артрит, артроз и.т.д). Тонус мышц, снижение веса, набор мышечной массы, коррекция осанки и укрепление спины. Рекомендации по питанию.

Дополнительная информация:

Чемпионат города Алматы в категории «Фитнес бикини» жен. До 172см – 3 место.

Опыт работы с 2016 года.

заяц олег

Заяц Олег Борисович Мастер тренер

Образование:

Российский государственный авиационный технологический университет им. Циолковского, инженер-системотехник-технолог

Опыт работы:

тренером с 2003г. Большой опыт в области функционального тренинга, коррекции фигуры, реабилитации, здорового питания и улучшения общего самочувствия, эмоционального фона.

Сертифицированный тренер по направлениям: -BodyArt - DeepWork - Functional traning - Cиловые направления - функциональные и кардио направления. Девиз - «через понимание к результату». Только понимая и осознавая то, что делаешь, можно добиться результата.

заяц

Заяц Олеся Игоревна Мастер тренер

Образование высшее:

Московская Государственная Юридическая Академия (МГЮА) 1998-2003 г.

Опыт работы: с 2007 г Олеся имеет многочисленные победы в соревнованиях по направлению Belly dance Сертифицированный тренер по направлениям: -Zumba -STRONG by Zumba -Belly dance В персональном тренинге Олеся, благодаря индивидуальному подходу, вниманию к деталям и возможности постановки конкурсных танцев bellydance, каждой из своих учениц помогает раскрыть все сильные стороны в танце.

Ученицы постоянно принимают участие в различных конкурсах и концертах.

плохих

Плохих Олеся

Координатор тренажерного зала. Мастер-тренер тренажерного зала. Тренер групповых программ.

Образование:

1996-2001г. Медицинское училище.

Специальность: Фельдшер.

2012г. Центр повышения квалификации медицинских работников. Специальность: инструктор по фитнесу.

2011-2016г. Пермский государственный педагогический университет. Специальность: учитель по физической культуре и спорту.

Дополнительное образование: Сертификат: «Силовые направления фитнеса». «Аэробика и Степ –аэробика». «Функциональный тренинг». «Стретчинг». «Cardio strike». «Cycle».«Пилатес мэтворк1». «Пилатес и функциональная анатомия таз и подвздошно-крестцовое сочленение. Колено и стопа». «Пилатес.Реабилитация и функциональная анатомия. Шея. Плечевой пояс» Дополнительные сведения: - кеокушенкай карате -9 кю - рукопашный бой -1 взрослый, - младший инструктор по рукопашному бою - легкая атлетика – 3 юношеский разряд Опыт работы с 2011 года

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Проведение тренировок с людьми любого возраста, в частности с пожилыми, детьми и подростками. Проведение тренировок с беременными. Проведение тренировок при восстановлении после травм, операций, заболеваний.

Фирсов

Фирсов Дмитрий Юрьевич

Образование:

Московский Областной Государственный Институт Физической Культуры в 1994 году, окончил Курсы по подготовке тренеров по атлетической гимнастике при Мосгорспорткомитете в 1989 году.

Специальность:

тренер по оздоровительной физкультуре, тренер тренажерного зала, реабилитолог.

Опыт работы:

Тренер групповых программ с 1989 года. Могу научить занимающегося целостной работе с телом : укреплению мышечного карсета, грамотному стрейтчингу, суставной гимнастике, дыхательным упражнениям, правильному питанию, развить специальные физические качества, дать рекомендации, как снять психоэмоциональное напряжение, научить быстрому восстановлению.
Преподаю цигун, точечный самомассаж, биодинамику, методики самолечения, омоложения.
Человеку, имеющему отклонения в состоянии здоровья, нарушения в работе внутренних органов, нарушения двигательных функций, могу помочь в восстановлении методами восточной медицины, биодинамической фасциальной модуляции, лечебной физкультуры.

сопняк

Сопьяник Тамара

Образование: Институт Современной Экономики. Российский экономический Университет им. Г. В. Плеханова. Специальность: экономист -менеджер.

ГБУ ДПО "Учебно-спортивный центр Москомспорта" Специальность: тренер по общей спортивной подготовке.

Опыт работы тренером с 2012г.

Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Дополнительное образование:

Лицензированный сертификат "Port de Bras", AQUAFITNESS, Функциональная анатомия ОДА, Аэробика.

Дополнительные сведения: КМС по плаванию, действующий спортивный судья по плаванию. Финишер беговых и лыжных полумарафонов. Участник соревнований, в том числе и всероссийских по Спортивному ориентированию.

Специализация: проведение тренировок с людьми любого возраста

мустафина

Мустафина Альбина Рафиковна Тренер

Образование:

Высшее образование МЭПИ специальность экономика

Опыт работы: с 2000 года Альбина работала в шоу-балетах Юлии Началовой, Натальи Гулькиной, группы Мираж, Дискотеки Аварии, Глории Гейнор.

Работала на главных площадках России: Олимпийский, Кремль, Лужникиз,зал Россия, Колонный зал, зал Чайковского, в Стрельне резиденции президента на встрече В.В.Путина и президента Казахстана Н.А.Назарбаева. Наличие сертификатов по направлениям: -Jazz-Con gress (танцы) - Международный центр современного танца «Вортекс».

Специализация:

- танцы

- mind body (здоровая спина, здоровые ноги, стрейтчинг)

Альбина постоянно развиваться в новых направлениях танца и фитнеса, совершенствует свои знания. На персональном тренинге ее задача научить занимающегося понимать и слышать свое тело, научить взаимодействию с ним.

Девиз Альбины – тренировочный процесс должен быть комфортным и приносить удовольствие!

кожевникова

Кожевникова Елена Викторовна Инструктор

Образование:

Дальневосточная академия Физической Культуры и Спорта, высшее спортивное.

Специализация: Лечебная Физкультура. (Методист-инструктор по ЛФК). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера в 2014 году, групповые программы. Елена мастер спорта – парашютный спорт.

Сертифицированный тренер по направлениям:

- Фитбол

- Пилатес

- Стрейтчинг

- Калланетик

- Табата

Елена научит правильной осанке, расскажет о правильном питании. Елена ответственно подходит к решению любой задачи и если вы станете ее персональным клиентом вас ждут разнообразные интересные тренировки и хороший результат.

ивченко

Ивченко Юлия Геннадьевна Инструктор

Образование:

Высшее СГА.

Специальность: Лингвистика и Межкультурные Коммуникации.

Опыт работы:

с 2008года Сертифицированный тренер по направлениям:

- Пилатес - High-Intensity Interval Training

- Фитнес Йога

- Стрейтчинг

На персональных занятиях уделяет внимание эмоциональному и физическому комфорту занимающегося.

Кокошицкая Марина Анатольевна

Мастер-тренер по аквааэробике

Мастер спорта по плаванию.

Образование:

Выпускница РГАФК (1990-1994 гг.) по специальности преподаватель физической культуры - тренер по виду спорта (плавание).

Опыт работы:

С 1992 года.

Дополнительные сведения:

Тренер - преподаватель по плаванию и аквааэробике.

Участник первой Всероссийской конференции по аквафитнесу и

международных конвенций по аквааэробике.

Прошла обучение в США.

О себе:

Я пришла в плавание в детском возрасте и в результате это стало моей профессией. Вода-уникальная по своему воздействию на человека, среда. Занятия в воде уменьшают стресс и при этом позволяют задействовать все группы мышц. В воде каждое занятие может быть особенным, благодаря смене оборудования, интенсивности и выбранному музыкальному сопровождению. Я предпочитаю индивидуальный подход, так как в небольших группах преподаватель может уделить необходимое внимание каждому. А это значит, что вы тренируетесь в соответствии с особенностями вашего тела. Такой подход наиболее продуктивен. И вы гораздо быстрее приближаетесь к заветным результатам.

Волохвянская Наталья

Инструктор по йоге

Образование:
2006-2007г. Крымский институт йоги Специальность: инструктор хатха-йоги
2010-2015г. МПГУ Специальность: педагог дошкольного возраста

Дополнительное образование:
Семинары по повышению квалификации: Ишвара-йога А.Зенченко; Анатомия йоги Ю.Силков; Йога для беременных М.Верба; Корректный подход к позвоночнику А.Пахомов; Try-yoga Кали Рэй;

Основы саморегуляции В.Смирнов; Йога 23 С.Сидерский; Оптимальная осанка по методу М. ФельденкрайзаT.Farnbacher; Детский фитнес и реабилитация от 1года до 6 лет Велнес; Йога для детей; Техники самомассажа Flowyoga; Йогатерапия Л.Герценштейн; Анатомические поезда в практике йоги; Система восстановления здоровья Радужная гимнастика.

Профессиональные компетенции:
Проведение тренировок с людьми заинтересованными в повышении качества своей жизни за счёт практик осознанного движения, развития телесной чувствительности и навыков расслабления.

Якубова Екатерина Борисовна

Тренер групповых программ

Образование:

Высшее. Инженер-химик 2007 – Российский Химико-Технологический Университет им Д.И. Менделеева. Факультет технологии органических веществ и химико-фармацевтических средств

Дополнительное образование:

2020 - FPA - Ассоциация профессионалов фитнеса. Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления.

2020 – Школа фитнес тренеров FITNESS EXPRESS. Сертификат FLOW FLEX. Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках.

Дополнительные сведения:

2001-2007 в составе Клуба аэробики, ритмической гимнастики и черлидинга «V-стиль» принимала участие в спортивных и массовых мероприятиях г. Москвы