Содержание
- Возникновение аэробики и особенности классической аэробики
- Цели и задачи классической аэробики
- Основные базовые шаги, терминология и техника выполнения.
- Музыкальное сопровождение, типы команд в классической аэробике.
- Физиологические и биомеханические аспекты классической аэробики тренировки:
- Составные части урока, их цели и задачи, продолжительность.
- Интенсивность и способы регулирования интенсивности в классической аэробике.
- Основные способы составления комбинация в классической аэробике.
- Требования к хореографии, модификация базовых шагов
- Травмы и оказание первой медицинской помощи.
Дата проведения обучения
14.03.2015,15.03.2015,21.03.2015,22.03.2015
Время проведения
10.30-17.00
Место проведения
г. Москва, ул. Живописная д.21 стр.1, ф.к. Энигма
Стоимость обучения
10000р. обучение "ВЫХОДНОГО ДНЯ"
Преподаватель
Филатова Дарья (
резюме)
