Людей завораживает и привлекает загадочная, дающая просветление душе, а здоровье и жизнь — телу, йога. Но не каждый решается впустить в свою жизнь культуру и традиции занятий йогой. Настораживает незнакомая терминология, сложность немыслимых поз, непонятное состояние медитации. Но все не так уж сложно, как кажется. Йога, зародившаяся в древние времена, прошедшая испытание тысячи поколений, мудрейшая философия бытия, величайшая система развития человеческого существа.
Первые исторические факты существования культуры йоги были обнаружены на северной территории Индии, около 6 тыс. лет назад. Приблизительно так датированы артефакты, найденные в 1922 году в Мехенджо-Даро в долине Инда, среди них была обнаружении каменная статуэтка человека, сидящего в позе лотоса.
Йога – уникальная методика восстановительного воздействия на человеческий организм. В основе её систематичное познание своего внутреннего мира, налаживание единства со своим телом и психикой, медленная и скрупулёзная работа при неизменно великолепном результате.
Йога, в переводе с санскрита, древнего языка Индии, звучит как «союз», или «единение». Происхождение названия йога несёт точную смысловую нагрузку поиска пути обретения единства и гармонии тела, разума, и души. Достижение такого союза позволит обрести связь с собой, ощутить умиротворение и покой, научиться менять отрицательные жизненные установки на положительные, научиться быть счастливым.
Йога открыта для каждого, желающего гармонизировать своё тело, разум и дух, с помощью методик и практик, прошедших тысячелетнее усовершенствование. Основная цель йоги заключается в гармонизации, балансировке всех физических и биологических полей человеческого организма.
Символом йоги принято считать цветок водяной лилии – лотос. Он олицетворяет источник жизни, является символом божественного и бессмертного начала. Он словно символизирует человека, родившегося во мраке, но стремительно поднимающегося к свету. Покрытые грязью корни представляют низшую природу человеческого существа, поднимающийся из воды стебель – интуитивный поиск развития, а распускающийся цветок – самореализацию.
