Зал единоборств

Зал единоборств – оборудована в соответствии с требованиям настоящего профессионального спорта. Здесь размещен ринг, татами для борьбы, настенная боксерская подушки для отработки прямых ударов, подвесные груши, мешки, которые позволяют отрабатывать любые виды ударов, развивать маневренность. А также гири и гантели, медболы и другое оборудование позволяющее работать на выносливость и силу мышц. В фитнес-клубе «Энигма» Вы можете развивать свое тело и дух в лучших традициях боевых искусств. В нашем клубе представлены направления: бокс, кик-богсинг, греко-римская борьба, рукопашный бой и др. Наши тренеры помогут Вам не только усовершенствовать физическую форму, но и обрести внутреннюю уверенность и гармонию. Начать заниматься боевыми искусствами можно практически в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. А наши специалисты подберут для Вас индивидуальную программу, исходя из Ваших возможностей. Ждем Вас на наших групповых и персональных тренировках!

В нашем зале мы рады предложить вам следующие виды тренировок:

Групповые тренировкиэто тренировочные программы по разным видам единоборств, которые проводятся под руководством тренера в группе, количество человек не ограниченно, входят в стоимость клубной карты.

Мини-группы - это сочетание индивидуального и группового методов тренировки, количество занимающихся в группе от 2-х до 6-ти человек, за небольшую дополнительную оплату вы получите более комфортные условия тренировки и более высокий результат чем на групповом занятии.

Персональные тренировкиэто самый эффективный вид тренировки один-на-один с тренером, которое включает в себя: постановку целей, наработку ударной техники, контроль за выполнением и корректировку нагрузок. Благодаря этому Вы сможете получить максимальный эффект в минимальный срок (не входит в стоимость клубной карты).

Направления:

Бокс это трудный и интересный вид тренировки. Он требует от занимающегося выносливости и физической силы, отличной реакции, концентрации и координации, а также волевых качеств. Навыки боксера оказываются очень полезными в сложных экстремальных ситуациях, когда необходимо защитить себя и близких людей.

Греко-римская борьбаевропейский вид единоборства, в которой спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. Это спорт для сильных и мужественных мужчин.

ММА/Смешанные боевые искусствабоевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

КУДОвосточное полноконтактное единоборство, боевое искусство, содержит в себе приемы и элементы карате, дзюдо, бокса.

цены | расписание занятий | тренеры